Quelques statistiques sur les bienfaits de l’électrostimulation (EMS)

Helium salle sport eléctro stimulation Pau Helium salle sport eléctro stimulation Pau Helium salle sport eléctro stimulation Pau

Partager sur les réseaux sociaux

26/10/2019
salle de sport éléctrostimulation Pau

Etude proposée par l’institut Gluckerkolleg, organisme de formation spécialiste en matière d’électrostimulation musculaire, à l’origine de plusieurs études scientifiques sur l’EMS.)

 

Voici une liste non-exhaustive des bienfaits de l’électrostimulation (EMS) sur le corps:

 

  • 84 % des sujets ont observé une augmentation de leurs performances générales.
  • Force musculaire isométrique de +8% à 9% et force musculaire dynamique +17% en moyenne.
  • +1 à 2 cm au niveau des jambes, bras et torse  de masse musculaire chez les hommes.
  • Augmentation significative de la force sans prise de masse chez les femmes.
  • +4cm en moyenne de masse musculaire chez les sportifs.
  • 87% des sujets ont déclarés un effet positif sur le modelage de la silhouette.
  • 89% ont senti leur corps manifestement plus robuste, plus stable et plus ferme.
  • La proportion de graisse musculaire a diminué jusqu’à – 4% en 6 semaines d’entrainement avec EMS.
  • Les femmes ont perdu en moyenne -1,5 cm de tour de taille et de tour de hanches.
  • 6,8% de graisse en moins au niveau du ventre et 6 cm de tour de taille en moins en cas d’utilisation élevée pour combattre le surpoids.
  • Les personnes de plus de 65 ans ont perdu 6% de graisse corporelle en moyenne grâce à un entrainement de seulement 30 minutes tous les 5 jours pendant 14 semaines.
  • Les performances d’endurance ont augmenté de plus de 71%.
  • 30% d’augmentation et d’amélioration de la résistance au niveau du dos lors des sollicitations quotidiennes.
  • 88.6% des personnes ayant effectué une séance par semaine sur 15 semaines ont vu leurs douleurs et leurs maux de dos réduit de manière significative.
  • 75% des femmes ont vu des améliorations significatives des troubles liés à leur plancher pelvien (périnée).

 

Toutes ces statistiques nous prouvent les bienfaits que l’électrostimulation (EMS) peut apporter autant sur la plan sportif que le plan de la santé et du bien-être.

Vous êtes convaincu(e) ou curieux(se) d’essayer par vous-même? Pas de problème venez essayer gratuitement une séance d’électrostimulation dans votre 1er studio à Pau en réservant par téléphone au 05.59.30.76.59.